📁 health
16 บทความ
12 มิ.ย. 2569#กรดไหลย้อน📁 health
โรคกรดไหลย้อน (GERD)
เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและเรอเปรี้ยว
🛡️ การป้องกันและปรับพฤติกรรม
สิ่งที่ควรทำ
กินอาหารมื้อเล็กๆ...
12 มิ.ย. 2569#ไมเกรน📁 health
ไมเกรน (Migraine)
เป็นโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของเซลล์ประสาทในสมอง มักปวดตุ๊บๆ ข้างเดียว ร่วมกับอาการคลื่นไส้ ไวต่อแสงและเสียง
🛡️...
12 มิ.ย. 2569#กระเพาะอาหาร📁 health
โรคกระเพาะอาหารอักเสบ (Gastritis)
เป็นภาวะที่เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกทำลายหรืออักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง แน่นท้อง คลื่นไส้ และอาหารไม่ย่อย
🛡️...
12 มิ.ย. 2569#โรคเกาต์📁 health
โรคเกาต์ (Gout)
เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดจากผลึกกรดยูริกไปตกตะกอนในข้อต่อ ทำให้ข้อบวมแดงร้อนและปวดมาก มักเป็นที่ข้อนิ้วเท้า
🛡️...
12 มิ.ย. 2569#กระดูกพรุน📁 health
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลง โครงสร้างกระดูกเสื่อมสภาพ ทำให้เปราะบางและแตกหักง่าย มักไม่มีอาการจนกว่าจะเกิดการหักของกระดูก
ปัจจัยเสี่ยง
อายุ 50+...
12 มิ.ย. 2569#ไขมันในเลือด📁 health
ไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia)
ภาวะที่ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินไป...
12 มิ.ย. 2569#ความดันโลหิต📁 health
ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
เป็นภาวะที่แรงดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติ โดยไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าจะเกิดภาวะแทรกซ้อน จึงถูกเรียกว่าภัยเงียบ
ค่าความดันปกติ
ระดับค่าบน...
11 มิ.ย. 2569#นอนไม่หลับ📁 health
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)
เป็นภาวะที่มีปัญหาในการนอนหลับ — นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นกลางดึก หรือตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตในตอนกลางวัน
🛡️ การป้องกัน — สุขอนามัยการนอน...
11 มิ.ย. 2569#กรดไหลย้อน📁 health
โรคกรดไหลย้อน (GERD)
เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและเรอเปรี้ยว
🛡️ การป้องกันและปรับพฤติกรรม
สิ่งที่ควรทำ
กินอาหารมื้อเล็กๆ...
11 มิ.ย. 2569#ไมเกรน📁 health
ไมเกรน (Migraine)
เป็นโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของเซลล์ประสาทในสมอง มักปวดตุ๊บๆ ข้างเดียว ร่วมกับอาการคลื่นไส้ ไวต่อแสงและเสียง
🛡️...
11 มิ.ย. 2569#กระเพาะอาหาร📁 health
โรคกระเพาะอาหารอักเสบ (Gastritis)
เป็นภาวะที่เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกทำลายหรืออักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง แน่นท้อง คลื่นไส้ และอาหารไม่ย่อย
🛡️...
11 มิ.ย. 2569#โรคเกาต์📁 health
โรคเกาต์ (Gout)
เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดจากผลึกกรดยูริกไปตกตะกอนในข้อต่อ ทำให้ข้อบวมแดงร้อนและปวดมาก มักเป็นที่ข้อนิ้วเท้า
🛡️...
11 มิ.ย. 2569#กระดูกพรุน📁 health
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลง โครงสร้างกระดูกเสื่อมสภาพ ทำให้เปราะบางและแตกหักง่าย มักไม่มีอาการจนกว่าจะเกิดการหักของกระดูก
ปัจจัยเสี่ยง
อายุ 50+...
11 มิ.ย. 2569#กระดูกพรุน📁 health
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลง โครงสร้างกระดูกเสื่อมสภาพ ทำให้เปราะบางและแตกหักง่าย มักไม่มีอาการจนกว่าจะเกิดการหักของกระดูก
ปัจจัยเสี่ยง
อายุ 50+...
11 มิ.ย. 2569#ต่อมลูกหมาก📁 health
ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia — BPH)
ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia หรือ BPH) เป็นภาวะที่ต่อมลูกหมากมีขนาดใหญ่ขึ้น กดทับท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบาก...
11 มิ.ย. 2569#เบาหวาน📁 health
โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
เบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ...