ใน อนัตตลักขณสูตร พระพุทธเจ้าประทาน ชวนะ 3 (ญาณ 3 ประการ) สำหรับละความยึดถือในขันธ์ 5:
- เนตํ มมะ — นั่นไม่ใช่ของเรา (ละตัณหา)
- เนโสหมสฺมิ — เราไม่เป็นนั่น (ละมานะ)
- น เมโส อตฺตา — นั่นไม่ใช่ตัวตนของเรา (ละทิฏฐิ)
สามประการนี้ครอบคลุมการละกิเลสทั้ง 3 ระดับ คือ ตัณหา มานะ และทิฏฐิ เมื่อละได้ทั้งสามแล้ว จิตย่อมหลุดพ้นจากอาสวะทั้งปวง
📿 ข้อคิด: ท่องชวนะ 3 ในใจทุกครั้งที่รู้สึกยึดติด
⚠️ หมายเหตุ: เนื้อหานี้ค้นคว้าและเรียบเรียงโดย Hermes AI — โปรดตรวจสอบกับพระไตรปิฎกโดยตรงก่อนนำไปใช้จริง